دندان قروچه یا براکسیزم (Bruxism) یک اختلال دهانی-حرکتی است که در آن فرد به طور غیرارادی و ناخودآگاه دندان‌های خود را به هم می‌سابد و فشار می‌دهد. این عمل می‌تواند در طول روز یا شب اتفاق بیفتد، اما بیشتر در هنگام خواب رخ می‌دهد.
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان علائم دندان قروچه را دارید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک می‌تواند علت دندان قروچه را تشخیص داده و درمان مناسب را برای شما تجویز کند.
سوالات متداول:
آیا دندان قروچه قابل درمان است؟
بله، دندان قروچه قابل درمان است. با درمان علت زمینه‌ای و استفاده از روش‌های درمانی مناسب می‌توان از دندان قروچه جلوگیری کرد و عوارض آن را به حداقل رساند.
چه زمانی باید برای دندان قروچه به دندانپزشک مراجعه کرد؟
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان علائم دندان قروچه را دارید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک می‌تواند علت دندان قروچه را تشخیص داده و درمان مناسب را برای شما تجویز کند.
آیا دندان قروچه در کودکان هم رخ می‌دهد؟
بله، دندان قروچه در کودکان نیز شایع است. دندان قروچه در کودکان معمولاً در سنین 2 تا 3 سالگی شروع می‌شود و تا سن 6 تا 7 سالگی ادامه می‌یابد. در بیشتر موارد، دندان قروچه در کودکان به طور خود به خود برطرف می‌شود. اما اگر دندان قروچه در کودکان شدید باشد و یا تا سنین بالاتر ادامه یابد، باید به دندانپزشک مراجعه کرد.
با رعایت نکات پیشگیرانه و درمان به موقع، می‌توان از عوارض دندان قروچه جلوگیری کرد و از سلامت دندان‌ها و عضلات فک خود محافظت کرد.
در این مقاله به برخی از روش‌های درمان دندان قروچه اشاره شد. در ادامه به برخی از روش‌های دیگر درمان این عارضه می‌پردازیم:
انتخاب روش درمان مناسب برای دندان قروچه به عوامل مختلفی مانند علت زمینه‌ای، شدت عارضه و ترجیح فرد بستگی دارد.
در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انتخاب روش درمان مناسب ارائه می‌شود:
با انتخاب روش درمان مناسب و پیروی از دستورات پزشک، می‌توانید دندان قروچه را کنترل کرده و از عوارض آن جلوگیری کنید.
همچنین، توجه به نکات زیر می‌تواند در بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب شما موثر باشد:
در اینجا چند نکته دیگر برای کمک به شما در مدیریت دندان قروچه ارائه می‌شود:
علاوه بر دندان قروچه، اختلالات دهانی-حرکتی متعددی وجود دارند که می توانند بر عملکرد دهان و زبان تاثیر بگذارند. برخی از این اختلالات عبارتند از:
دیسفاژی:
دیسفاژی به مشکل در بلع اشاره دارد. این اختلال می تواند ناشی از ضعف یا فلج عضلاتی باشد که در بلع نقش دارند، مانند عضلات مری یا حلق. دیسفاژی می تواند علائمی مانند:
آپراکسی دیسارتریا:
آپراکسی دیسارتریا یک اختلال حرکتی گفتاری است که بر برنامه ریزی و اجرای حرکات لازم برای گفتار تاثیر می گذارد. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است در موارد زیر مشکل داشته باشند:
دیس آرتری:
دیس آرتری یک اختلال حرکتی گفتاری است که بر عضلات دهان، صورت و گلو تاثیر می گذارد و آنها را ضعیف می کند. این ضعف عضلانی می تواند باعث مشکلاتی در موارد زیر شود:
آتاکسی دهانی:
آتاکسی دهانی یک اختلال حرکتی است که بر هماهنگی و دقت حرکات دهان و زبان تاثیر می گذارد. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است در موارد زیر مشکل داشته باشند:
آپراکسی دهان-صورت:
آپراکسی دهان-صورت یک اختلال حرکتی است که بر برنامه ریزی و اجرای حرکات عضلات دهان و صورت تاثیر می گذارد. این اختلال می تواند باعث مشکلاتی در موارد زیر شود:
فلج بل:
فلج بل به فلج عضلات یک طرف صورت اشاره دارد که می تواند بر حرکات دهان و زبان تاثیر بگذارد. علائم فلج بل می تواند شامل:
سفت شدن عضلات دهان (تریسموس):
تریسموس به سفت شدن عضلات جونده اشاره دارد که می تواند باعث مشکلاتی در موارد زیر شود:
حرکات غیر ارادی دهان و زبان:
برخی از افراد ممکن است حرکات غیر ارادی دهان و زبان مانند لیسیدن لب ها، جویدن زبان یا حرکات تکراری دهان را تجربه کنند. این حرکات می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله اضطراب، اختلالات عصبی-رشدی یا داروها باشد.
درمان اختلالات دهانی-حرکتی به نوع و شدت اختلال، سن و سلامت کلی فرد و همچنین علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. به طور کلی، درمان این اختلالات شامل موارد زیر می‌شود:
کاردرمانی گفتار و زبان:
کاردرمانی گفتار و زبان می‌تواند به افراد مبتلا به اختلالات دهانی-حرکتی در موارد زیر کمک کند:
فیزیوتراپی:
فیزیوتراپی می‌تواند به افراد مبتلا به اختلالات دهانی-حرکتی در موارد زیر کمک کند:
درمان بلع:
درمان بلع توسط متخصصان بلع انجام می‌شود و می‌تواند به افراد مبتلا به دیسفاژی در موارد زیر کمک کند:
دارو:
در برخی موارد، ممکن است برای درمان اختلالات دهانی-حرکتی از دارو استفاده شود. داروها می‌توانند به موارد زیر کمک کنند:
جراحی:
در موارد شدید، ممکن است برای درمان برخی از اختلالات دهانی-حرکتی مانند فلج بل یا تریسموس نیاز به جراحی باشد.
نکاتی برای مراقبت در منزل:
علاوه بر درمان‌های تخصصی، افراد مبتلا به اختلالات دهانی-حرکتی می‌توانند با انجام برخی اقدامات در منزل به بهبود وضعیت خود کمک کنند. این اقدامات شامل موارد زیر می‌شود:
دندان‌قروچه یا براکسیزم به فشردن یا ساییدن غیرارادی دندان‌ها روی یکدیگر گفته می‌شود که اغلب در خواب رخ می‌دهد. این مشکل به‌ظاهر ساده، اگر به‌موقع درمان نشود، می‌تواند موجب سایش شدید دندان‌ها، دردهای فک، سردرد و حتی ترک یا شکست دندان‌ها شود.
صدای ساییده شدن دندان‌ها در خواب
درد یا سفتی عضلات فک پس از بیدار شدن
ترک یا شکست دندان‌ها
سایش مینای دندان
سردردهای مزمن صبحگاهی
استرس و اضطراب
مشکلات خواب مانند آپنه خواب
ناهماهنگی در موقعیت دندان‌ها (مال‌اکلوژن)
مصرف کافئین یا برخی داروها
استفاده از نایت‌گارد (محافظ شبانه دندان‌ها)
تکنیک‌های آرام‌سازی قبل از خواب
اصلاح ناهنجاری‌های فک و دندان با ارتودنسی
مشاوره روان‌شناسی برای کاهش اضطراب
با مراجعه به دکتر بهادر درّانی، بهترین متخصص ارتودنسی، می‌توانید دلیل اصلی براکسیزم خود را شناسایی و درمان مناسب را انتخاب کنید.
با درمان مناسب و مراقبت‌های لازم، افراد مبتلا به اختلالات دهانی-حرکتی می‌توانند کیفیت زندگی خود را به طور قابل‌توجهی بهبود بخشند.
در اینجا چند منبع مفید برای اطلاعات بیشتر در مورد اختلالات دهانی-حرکتی آورده شده است:
راه های پیشگیری از برگشت ارتودنسی
کلیه حقوق این وبسایت محفوظ و متعلق به دکتر بهادر درانی می‌باشد.
به این مقاله امتیاز دهید