مشكلات مفصل گیجگاهی

میلیونها آمریکایی از درد مزمن و نیز شدید گردن و صورت ، سردردهای عود کننده رنج می برند. در برخی موارد، این درد بعلت اختلال گیجگاهی فکی ، همچنین موسوم به TMD است.

مفاصل گیجیگاهی فکی شما، یا TMJ  های شما استخوان فک پایین تان را به جمجمه شما وصل می کند. این مفاصل در کل روز وقتی شما صحبت می کنید،  می جوید، می بلعید و خمیازه می کشید استفاده می شوند. درد در داخل  و اطراف این مفاصل ناخوشایند بوده و حتی حرکت را محدود می کند.

مشکلات مفصل گیجگاهی TMD-دکتر درانی متخصص ارتودنسی

نشانه های وجود TMD

درد در ناحیه فک

درد،سوت زدن، یا خفگی در گوش ها

سردرد های مکرر یا گردن درد

صدادادن موقع حرکت فک

اسپاسم های عضلانی در ناحیه فک

تغییر در همترازی بالا و پایین دندان ها

قفل شدن فک یا بازشدن کم دهان

اگر شما متوجه شدید که هریک از این نشانه ها را تجربه می کنید، در قرار ملاقات بعدی به پزشک تان اطلاع دهید. پزشک شما می تواند مشخص کنید ایا TMD دارید و برنامه درمانی سفارشی برای کمک به رفع نشانه های درد برای شما تجویز کند.

تمام درد فک با TMD  مرتبط نیست

اگر احساس می کنید TMD دارید، باید به متخصص ارتودنسی مراجعه کرده و معاینه شوید. با این وجود، همه درد فک با TMD مرتبط نیست، و اگر TMD نداشته باشید انواع مراحل مختلف پیشگیرانه وجود دارد که می توانید لبخندی سالم، قوی داشته باشید.

صورت تان را شل کنید- لب ها کنار هم،دندان ها دور از هم

از ساییدن دندان های تان پرهیز کنید

اصلا آدامس نجوید

گوشی تلفن را بین شانه و سر خود نگذارید- یا از هد ست استفاده نکنید یا ان را در گوش خود قرار ندهید

غذا را بصورت یکپارچه در دو سمت دهان تان بجوید

درحالیکه چانه تان روی دست تان است ننشینید

حالت خوب را تمرین کنید- سرتان را بالا ، کمر صاف و شانه ها را مستقیم نگه دارید.

بسیاری از افراد بدون براكت TMDمی گیرند. نشانه ها معمولا رشد و کاهش صرفنظر از براكت  دندان است. اگر شما هریک از نشانه های بالا را تجربه می کنید و نگران هستید که داوطلب درمان TMD باشید، با مطب ما برای مشاوره تماس بگیرید.