در حال بارگذاری ...

چگونه درد براکت های ارتودنسی را تسکین دهیم؟

 

براکت های ارتودنسی بر روی دندان های شما ارزش تلاش کردن برای داشتن دندان هایی صاف را دارند. حتی با وجود ناراحتی که ممکن است از داشتن آن ها تجربه کنید که ممکن است گاهی دلسرد کننده و ناراحت کننده نیز باشند. این ناراحتی که به احتمال زیاد به دلیل پاسخ بدن به فشار ناشی از براکت ها بر روی دندان ها می باشد به سن شما، میزان استرس و اینکه شما خانم و یا آقا هستید متفاوت می باشد. هیچ درمان خاصی برای از بین بردن درد براکت های ارتودنسی وجود ندارد اما درمان هایی وجود دارند که می توانند درد را کاهش دهند.

 

 

روش اول: رژیم غذایی تان را تغییر دهید.

 

  • چند روز اول غذاهای نرم بخورید.

 

 

 

بخش بیشتر درد ناشی از براکت های ارتودنسی در 24 تا 72 ساعت اول پس از گذاشتن براکت ها بر روی دندان ها اتفاق می افتد. در طی چند روز اول غذاهای بسیار نرم که نیاز به جویدن زیاد ندارند را مصرف کنید تا به براکت ها بر روی دندان هایتان عادت کنید.

غذاهایی مانند سوپ، پوره سیب زمینی، سیب رنده شده انتخاب های خوبی هستند.

 

  • غذاهای سرد و یخ زده بخورید. مانند بستنی

 

 

بستنی با بی حسی که به دهان می دهد باعث تسکین درد می شود. شما همچنین می توانید با مکیدن قطعه های یخ باعث کاهش درد شوید. قطعه های یخ را در دهان خود در نزدیکی منطقه ای که بیشتر احساس ناراحتی می کنید قرار دهید. قطعه های یخ کمک به بی حسی و کرختی دهان می کند و احتمال هر گونه التهابی که ممکن است باعث تورم شود را کاهش می دهد. بسیاری از براکت ها دارای واکنش گرمایشی هستند که این بدین معنی است که خوردن غذاهای داغ سبب گرم شدن و واکنش براکت ها می شود و در نتیجه به درد و ناراحتی منجر می شود.

  • راه دیگر این است که از حلقه لاستیکی مخصوص گاز گرفتن کودک استفاده کنید به این طریق که حلقه لاستیکی را فریز کرده و آن را در دهان خود بگذارید.

این مورد همچنین آرام بخش خواهد بود.

  • یخ و یا تکه های یخ را نجوید. غذاهای سفت و سخت می توانند به براکت ها آسیب برسانند و منجر به کم شدن نگهداری و چسبندگی براکت ها به دندان شوند.

  • شما همچنین می توانید آب سرد یخ را نیز امتحان کنید.

 

  • از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی پرهیز کنید.

 

 

 

به عنوان مثال غذاهای اسیدی و یا نوشیدنی های حاوی مرکبات می توانند زخم ها و یا ناراحتی های دیگر دهان را تشدید کنند. برای از بین بردن امکان تحریک بیشتر دهان از این موارد پرهیز کنید.

 

  • از خوردن غذاهای سفت و یا چسبناک پرهیز کنید.

 

 

از خوردن انواع خاصی از غذاها که باعث شکستن براکت ها و در نتیجه ناراحتی و هزینه های اضافی می شود اجتناب کنید. غذاهای سفت و چسبناک مانند چیپس، آلو خشک، آجیل و تافی ها می توانند به براکت ها صدمه بزنند.

  • از گاز زدن و جویدن اشیاء سفت دیگر مانند مداد، خودکار و تکه های یخ پرهیز کنید.

 

 

 

روش دوم: استفاده از درمان های خوراکی برای از بین بردن درد و ناراحتی

 

  • استفاده از مسکن های بدون نسخه.

 

 

 

داروهای ضد درد مانند استامینوفن(تیلنول) می توانند برخی از ناراحتی های ناراحت کننده براکت ها را از بین ببرند. یک عدد استامینوفن و یا ژلوفن هر 6 ساعت یکبار استفاده کنید.

برای اطمینان از دوز مناسب دستورالعمل های آن را دنبال کنید.

  • شما همچنین می توانید به جای تیلنول، ایبوپروفن یا ادویل مصرف کنید. اگر چه متخصص ارتودنسی شما ایبوپروفن را به دلیل کاهش حرکات دندانی توصیه نمی کند.

  • در صورت نیاز به دارو یکی را انتخاب کنید. هر دو نوع دارو را مصرف نکنید!

 

  • از بی حسی موضعی استفاده کنید تا درد را از بین ببرد.

 

 

 

 

تعداد بسیاری از داروهای بدون نسخه وجود دارد که می توانند ناراحتی های دهان را که شما تجربه می کنید از بین ببرند. این ها به طور کلی داروهای بی حسی هستند به این معنا که منطقه درد را برای چند ساعت بی حس می کنند و در دهان شویه ها و ژل ها نیز قرار دارند.

  • قبل از استفاده از این محصولات دستورالعمل موجود بر روی آن را به دقت مطالعه کنید. بعضی از افراد به این محصولات حساسیت دارند بنابراین قبل از استفاده می بایست دستوالعمل آن را دنبال کنید.

 

  • دهان خود را با آب نمک شستشو دهید.

 

 

 

آب نمک درد و ناراحتی دهان شما را تسکین می دهد و هر گونه زخم هایی را که ممکن است به علت وجود براکت ها در داخل گونه و دهان شما ایجاد شود را درمان می کند. برای درست کردن محلول آب نمک، یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم بریزید. نمک را در آب هم بزنید تا محلول آب نمک آماده شود. مقداری از این محلول را در دهان خود به مدت یک دقیقه بچرخانید و بیرون بریزید.

  • از محلول آب نمک چند بار در روز استفاده کنید. به خصوص در چند روز اول و هر زمان که احساس درد بیشتری نسبت به حالت طبیعی دارید.

 

  • از موم ارتودنسی استفاده کنید.

 

 

 

موم ارتودنسی یا موم دندانی به عنوان یک مانع بین براکت ها و داخل دهان شما استفاده می شود. موم ارتودنسی در داروخانه ها در دسترس است و یا ممکن است در مواردی که متخصص ارتودنسی شما صلاح بداند آن را به شما بدهد.

  • برای استفاده از موم، تکه کوچکی به اندازه سایز یک نخود از آن را بردارید و به شکل یک توپ کوچک درآورید. گرد کردن موم باعث گرم شدن آن می شود و استفاده از آن را آسان تر می کند. با استفاده از یک دستمال کاغذی محل براکت را خشک کنید و موم را مستقیماً بر روی سیم یا براکت فشار دهید. در صورت نیاز تکرار شود.

 

  • زیر نظر متخصص ارتودنسی خود از کش های ارتودنسی (الاستیک ها) استفاده کنید.

 

 

این کش های ارتودنسی کوچک به براکت ها متصل می شوند و وظیفه آن ها هم تراز کردن فکین با کمک براکت ها می باشد. آن ها می توانند مدت زمان لازم برای صاف کردن دندان ها را کاهش دهند، بنابراین استفاده از آن ها قطعاً به نفع شماست. متخصص ارتودنسی شما احتمالاً به شما توصیه می کند که از کش ها (الاستیک های ارتودنسی) تا جایی که ممکن است (بجز در هنگام خوردن و مسواک زدن) استفاده کنید و نیز فوراً پس از مسواک زدن از آن ها دوباره استفاده کنید.

  • این کش های لاستیکی اغلب در چند روز اول بعد از گذاشتن براکت ها ممکن است با ناراحتی همراه باشند، اما در صورت استفاده مکرر به آن ها عادت کرده و درد و ناراحتی ایجاد نمی کنند. بالعکس در صورت استفاده نکردن از آن ها به طور مرتب، باعث ناراحتی بیشتری می شوند.

به طور مثال اگر تنها چند ساعت در روز و یا چند بار در هفته از آن ها استفاده کنید ناراحتی بیشتری خواهید داشت نسبت به زمانی که از آن ها بطور دائم (تمام وقت) استفاده کنید.

 

 

روش سوم: عادات مسواک زدن خود را تغییر دهید

 

  • از خمیردندان مخصوص دندان های حساس استفاده کنید.

 

 

بیشتر مارک های خمیردندان ها، خمیردندان مخصوص دندان های حساس دارند. این خمیردندان ها حاوی یک ماده شیمیایی به نام نیترات پتاسیم می باشند که با محافظت از اعصاب لثه، حساسیت دندان ها را کاهش می دهند. اکثر این خمیردندان ها از یک فرم مصنوعی از نیترات پتاسیم استفاده می کنند، اگر چه برخی از آن ها از فرم طبیعی استفاده می کنند. هر دو نوع نیترات پتاسیم برای استفاده مناسب هستند.

  • برای استفاده مناسب دستورالعمل مربوط به خمیردندان را که بر روی تیوپ آن نوشته شده دنبال کنید.

 

  • از یک مسواک نرم استفاده کنید.

 

برس مسواک ها از نرم تا زبر متفاوت می باشد. هر چه برس مسواک نرم تر باشد در هنگام مسواک زدن با ملایمت بیشتری بر روی دندان ها و لثه شما حرکت می کند و همچنین مانع شکستن و جدا شدن براکت ها می شود. بنابراین مسواکی را انتخاب کنید که برس آن نرم است.

 

  • با ملایمت مسواک بزنید.

 

 

 

 

اگر شما به مسواک زدن محکم عادت دارید، این موضوع در چند روز اول پس از گذاشتن براکت ها برای شما بسیار دشوار خواهد بود. با دندان هایتان با ملایمت رفتار کنید و به آرامی و با دقت مسواک بزنید. همچنین زمان کافی برای مسواک زدن صرف کنید.

 

  • پس از هر وعده غذایی از نخ دندان و مسواک استفاده کنید.

 

 

زمانی که شما بر روی دندان هایتان براکت دارید می بایست پس از هر وعده غذایی از مسواک و نخ دندان استفاده کنید، حتی زمانی که از خانه بیرون می روید. بدون این مراقبت های دقیق دندان های شما در معرض پوسیدگی، التهاب لثه و سایر مشکلات دندانی قرار می گیرند. در طول مدت درمان و زمانی که شما براکت دارید، دندان هایتان به مراقبت های بیشتری نیاز دارند.

  • زمانی که بیرون از خانه می روید یک بسته کوچک حاوی یک مسواک مسافرتی، یک خمیر دندان کوچک و یک نخ دندان همراه داشته باشید. بنابراین همیشه آماده مسواک زدن پس از غذا خوردن باشید.

 

روش چهارم: قرار ملاقات با متخصص ارتودنسی

 

  • بعد از براکت گذاری تا زمانی که به براکت ها عادت کنید می توانید به طور آزمایشی برای چک کردن براکت ها به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید.

زمانی که براکت ها بر روی دندان های شما گذاشته می شوند، احساس کمی درد دور از انتظار نیست. اگر با این حال پس از گذشت چند هفته هنوز درد غیر قابل تحملی دارید ممکن است بخواهید جلسه ای را با متخصص ارتودنسی خود داشته باشید تا بدین ترتیب سوال های خود را عنوان کنید.

 

  • از متخصص ارتودنسی خود بخواهید تا براکت های شما را شل کند.

 

در صورتی که درد غیر قابل تحملی دارید می توانید به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کرده و بخواهید تا کمی براکت های شما را شل کنند. داشتن براکت های سفت لزوماً به این معنی نیست که آن ها بهتر عمل خواهند کرد و یا دندان های شما سریعتر مرتب می شوند.

از متخصص ارتودنسی خود درباره سفت بودن و یا شل بودن سیم ارتودنسی سوال کنید.

 

 

  • از متخصص ارتودنسی خود بخواهید تا سیم های بیرون زده از انتهای براکت ها را کوتاه کند.

 

گاهی اوقات قسمت کوچکی از سیم از انتهای براکت ها بیرون زده و از داخل دهان می تواند ناراحت کننده باشد و باعث زخم های دهانی شود.

از متخصص ارتودنسی خود بخواهید تا انتهای سیم ها را قیچی کند تا شما بلافاصله احساس راحتی کنید.

 

 

  • از متخصص ارتودنسی خود درباره داروهای با نسخه قوی و یا درمان های دیگر سوال کنید.

 

اگر داروهای بدون نسخه بر روی شما اثر ندارند متخصص ارتودنسی شما ممکن است قادر به تجویز یک دوز قوی از ایبوپروفن برای شما باشد.

  • متخصص ارتودنسی شما همچنین ممکن است درمان های دیگری مانند بایت ویفر( (bite wafer را توصیه کند. بایت ویفر محصولی است که شما در روز می توانید از آن استفاده کنید. به این طریق که هر یک ساعت برای چند دقیقه چند مرتبه باید آن را گاز بگیرید. این عمل گاز زدن به تولید گردش خون در لثه کمک می کند، در نتیجه می تواند درد را کاهش دهد.

 

  • از متخصص ارتودنسی خود درباره استراتژی های دیگر برای کاهش درد و ناراحتی سوال کنید.

متخصص ارتودنسی شما ممکن است توصیه هایی داشته باشد که به شما برای کاهش درد و ناراحتی کمک کند. آنها بیماران مختلفی را درمان کرده اند و درمان های مختلف را که روی بیماران اثر داشته نیز بخوبی می دانند. بنابراین حتماً در رابطه با ناراحتی خود با متخصص ارتودنسی تان مشورت کنید.

 

روش پنجم: آماده شدن برای وقت ملاقات بعدی (تنظیم براکت ها)

 

  • زمان دقیق وقت خود را بدانید.

زمان وقت ملاقات بعدی یا تنظیم براکت ها به نظر متخصص ارتودنسی شما بستگی دارد، ولی اگر طبق نظر شما باشد برای روزی برنامه ریزی کنید که وقت های مهم یا فعالیت های دیگری که نیاز به تمرکز و متمرکز شدن بر چیزی را دارند، نداشته باشید. سعی کنید که وقت ملاقات را در انتهای روز داشته باشید تا بلافاصله پس از وقت ملاقات به خانه روید و استراحت کنید.

 

  • غذاهای نرم ذخیره کنید.

دهان شما دوباره تا یکی دو روز پس از تنظیم براکت ها حساس خواهد شد. شما باید برای خوردن غذاهای نرم مانند پودینگ، پوره سیب زمینی، سوپ و غذاهای مشابه برای چند روز برنامه ریزی کنید.

 

  • قبل از وقت ملاقات یک مسکن بخورید.

قبل از وقت ملاقات خود یک قرص استامینوفن بخورید تا زمان وقت ملاقات اثر کند. به همین دلیل درد و ناراحتی بلافاصله کاهش می یابد. قرص مسکن بعدی را می توانید 4 تا 6 ساعت بعد از قرص قبلی برای مدیریت و کاهش درد مصرف کنید.

 

  • با متخصص ارتودنسی خود درباره نگرانی هایتان صحبت کنید.

اکنون زمان آن رسیده است که اگر با براکت های ارتودنسی مشکلی دارید و یا با مشکلاتی نظیر سردرد و یا زخم های دهانی مواجه شدید به متخصص ارتودنسی خود بگویید. ممکن است راه حل های دیگری وجود داشته باشد که می تواند برای کمک به حل این مشکل یا مشکلات باشد.

 

 

 

 

 

 

ارتودنسی

logo-white-small

ارتودنسی دندان یک رویکرد درمانی دندان پزشکی است که برای بیمارانی استفاده می‌شود که نحوه قرارگیری دندان‌های آن‌ها در دهان به خاطر کوچک بودن فک نامناسب است و دندان‌ها به صورت صحیح قرار نگرفته اند و به همین دلیل بیمار با مشکل در هنگام جویدن یا گاز گرفتن مواجه می‌شود که توسط متخصص ارتودنسی اصلاح می گردد.

ساعات کاری

شنبه و چهارشنبه:    صبح 9:00 - 13:00
شنبه تا پنجشنبه:    عصر 16:00 - 20:00
جمعه:     بسته است

آدرس

چهارراه فرمانیه (ضلع شمالی) - نبش خیابان بوستان- ساختمان پزشکان نور- طبقه اول - واحد 8

تلفن
22804578
22822502


کلیه حقوق این سایت برای دکتر بهادر درّانی محفوظ است.